Часник калорійність: 100 грамів свіжого часнику містить близько 143 ккал. Калорійність часнику може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність часнику Харчова цінність 100 грамів свіжого часнику Вітаміни: Мінерали: Користь часнику Часник – це не просто ароматна приправа, а й справжня скарбниця для здоров’я. Він здавна використовується в народній медицині завдяки своїм численним цілющим властивостям. 1. … Читати далі

Калорійність батату: 100 грамів сирого батату містить близько 86 ккал. Калорійність батату може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність батату 100 грамів сирого батату містять: Вітаміни: Мінерали:

Гарбуз калорійність: 100 грамів сирої їстівної частини гарбуза містить близько 22 ккал. Калорійність гарбуза може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність гарбуза 100 грамів сирої їстівної частини гарбуза містять: Вітаміни: Мінерали: Гарбуз користь

Баклажан калорійність: 100 грамів сирого баклажана містить близько 24 ккал. Калорійність баклажанів може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність баклажана 100 грамів сирого баклажана містять: Вітаміни: Мінерали: Користь баклажанів Важливо Баклажани містять щавлеву кислоту, яка може негативно впливати на людей з сечокам’яною хворобою.

Калорійність помідора: 100 грамів сирої їстівної частини помідора містить близько 18 ккал. Калорійність помідора може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність помідора 100 грамів сирої їстівної частини помідора містять: Вітаміни: Мінерали: Користь помідорів Помідори – це чудовий продукт харчування, який має безліч переваг для здоров’я. Додавши їх до свого раціону, ви можете покращити своє самопочуття … Читати далі

Калорійність кабачка: 100 грамів сирої їстівної частини кабачка містить близько 24 ккал. Калорійність кабачка може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність кабачка 100 грамів сирої їстівної частини кабачка містять: Вітаміни: Мінерали: Користь кабачка Важливо Кабачки не рекомендується вживати людям з деякими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як гастрит і виразка шлунка.

Огірок калорійність: 100 грамів сирого огірка містить близько 15 ккал. Калорійність огірка може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність огірка 100 грамів сирого огірка містять: Вітаміни: Мінерали:

Калорійність буряка: 100 грамів сирого буряка містить близько 43-49 ккал: Різні сорти можуть мати трохи різну калорійність. Варення, тушкування або смаження буряка може трохи збільшити його калорійність. Додавання олії, цукру або інших інгредієнтів до буряка також може збільшити його калорійність. Харчова цінність буряка 100 грамів сирого буряка містять: Вітаміни: Мінерали: Користь буряка Буряк багатий на … Читати далі

Калорійність моркви: 100 грамів сирої моркви містить близько 34-41 ккал. Калорійність моркви може трохи змінюватись в залежності від сорту. Додавання олії, цукру або інших інгредієнтів до моркви також може збільшити її калорійність. Харчова цінність моркви 100 грамів сирої моркви містять: Вітаміни: Мінерали: Користь моркви