Баклажан калорійність: 100 грамів сирого баклажана містить близько 24 ккал. Калорійність баклажанів може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність баклажана 100 грамів сирого баклажана містять: Вітаміни: Мінерали: Користь баклажанів Важливо Баклажани містять щавлеву кислоту, яка може негативно впливати на людей з сечокам’яною хворобою.
Калорійність помідора: 100 грамів сирої їстівної частини помідора містить близько 18 ккал. Калорійність помідора може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність помідора 100 грамів сирої їстівної частини помідора містять: Вітаміни: Мінерали: Користь помідорів Помідори – це чудовий продукт харчування, який має безліч переваг для здоров’я. Додавши їх до свого раціону, ви можете покращити своє самопочуття … Читати далі
Калорійність кабачка: 100 грамів сирої їстівної частини кабачка містить близько 24 ккал. Калорійність кабачка може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність кабачка 100 грамів сирої їстівної частини кабачка містять: Вітаміни: Мінерали: Користь кабачка Важливо Кабачки не рекомендується вживати людям з деякими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як гастрит і виразка шлунка.
Огірок калорійність: 100 грамів сирого огірка містить близько 15 ккал. Калорійність огірка може трохи варіюватися залежно від: Харчова цінність огірка 100 грамів сирого огірка містять: Вітаміни: Мінерали:
Калорійність буряка: 100 грамів сирого буряка містить близько 43-49 ккал: Різні сорти можуть мати трохи різну калорійність. Варення, тушкування або смаження буряка може трохи збільшити його калорійність. Додавання олії, цукру або інших інгредієнтів до буряка також може збільшити його калорійність. Харчова цінність буряка 100 грамів сирого буряка містять: Вітаміни: Мінерали: Користь буряка Буряк багатий на … Читати далі
Калорійність моркви: 100 грамів сирої моркви містить близько 34-41 ккал. Калорійність моркви може трохи змінюватись в залежності від сорту. Додавання олії, цукру або інших інгредієнтів до моркви також може збільшити її калорійність. Харчова цінність моркви 100 грамів сирої моркви містять: Вітаміни: Мінерали: Користь моркви
Калорійність цибулі: 100 грамів сирої цибулі містить близько 40 ккал. Калорійність смаженої цибулі Калорійність смаженої цибулі може значно варіюватися залежно від кількості використаної олії, способу приготування та розміру порції. Харчова цінність цибулі Вітаміни: Мінерали: Інші поживні речовини: Харчова цінність цибулі може варіюватися залежно від сорту, умов вирощування та способу зберігання. Користь цибулі Важливо Люди з … Читати далі
Картопля – (Solanum tuberosum), діал. бульба, бараболя — вид рослин родини пасльонових, поширена сільськогосподарська культура. Калорійність картоплі Точна кількість калорій може змінюватися, тому важливо враховувати рецепт та спосіб приготування. Хімічний склад Основний склад, г Мінеральні речовини, мг Вітаміни, мг Органічні кислоти, мг Вода 77,8 Калій 445,0 Водорозчинні вітаміни: Лимонна 510 Вуглеводи, в тому числі 14,8 Кальцій … Читати далі